이용안내
동두천반다비체육센터 이용 안내
- 시설 이용료 유료 전환일 : 2024. 1. 2.(화)
- 공휴일은 휴관합니다.
- 체육관, 동아리실 및 다목적실을 정기대관하실 시 1개월 단위로 대관 신청서를 작성해 주시기 바랍니다. (사전 협의 후, 방문 접수 필수)
- 체력단련실 이용을 원하는 신규 회원은 전월 25일부터 말일까지 신청서를 안내데스크에 접수해주시고, 기한 내에 결제를 진행해 주시기 바랍니다.
| 구분 | 이용대상 | 운영방법 | 접수방법 | |
|---|---|---|---|---|
| 1층 | 수중 운동실 | 동두천 거주 등록 장애인 및 비장애인 |
· 장애수중운동, 관절기능강화, 일일수중운동 · 평일 10:00~16:00 · 토요일, 공휴일 미운영 |
· 상담 후 접수 · 031-860-2899(담당자) |
| 체육관 | 장애인 및 비장애인 (장애인, 동두천시 거주자 우선) |
· 단체 대관(정기대관 가능) · 일일 입장 · 체육활동 외 행사 대관 |
· 정기대관 : 월별 · 일일 입장 및 행사 대관 : 수시 |
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| 힐링센터 | 누구나 | 자유 이용 | 해당 없음 | |
| 2층 | 워킹트랙 | 누구나 | · 자유 이용 · 평일 09:00~18:00 · 토요일, 공휴일 미운영 ※ 밀집도에 따라 안전관리 통제 가능 |
해당 없음 |
| 다목적실 동아리실-1·2 |
장애인 및 비장애인 (장애인, 동두천시 거주자 우선) |
· 단체 대관(정기대관 가능) · 체육활동 외 행사 대관 |
수시 | |
| 체력단련실 (헬스장) |
장애인 및 비장애인 (장애인, 동두천시 거주자 우선) |
· 자유 헬스/밀집도에 따라 1회 이용 인원 제한 · 1일 3개 타임으로 운영 * 오전 09:00~12:00 * 오후 12:00 ~ 18:00 * 야간 18:00 ~ 22:00 · 중증장애인 이용 시 보조자 대기 필수 |
신규 회원: 전월 25일~말일까지 접수 * 접수 시 희망타임 조사 및 조율 가능 |
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반다비체육센터 수중운동실 프로그램 안내
등록 안내 : 031-860-2899 (3층 운영사무실)
장애인 수중 운동
- 31~34℃의 따뜻한 물에서 개인의 장애 특성에 맞는 운동을 통해 자세불균형 및 신체활동 저하를 막고 신체 정렬과 2차 질병 예방에 도움을 주는 프로그램입니다.
- 교육 내용 및 목적 : 수중 적응력, 스트레칭, 신체 정렬, 근육운동, 잔존능력 향상, 신체 평형감각, 수중심리운동, 수영 지도
| 프로그램 | 대상 | 요일 | 시간 | 이용료 |
|---|---|---|---|---|
| 장애수중운동 (주 1회, 30분) | 동두천 거주 장애인 | 상담 후 결정 | 10:00 ~ 18:00 | 1 대 1 개별운동 회당 8,000원 (월 단위 결제) |
관절 기능 강화 수중운동
- 신체에 무리를 주지 않는 수중에서의 심혈관계 운동, 근 기능 강화, 유연성 운동 등을 통해 신체기능을 강화하여 건강하고 활력 있는 일상생활에 도움을 주는 프로그램입니다.
- 교육 내용 및 목적 : 통증 감소, 관절가동범위 증가, 근력강화, 장애 및 만성질환예방
* 4월부터 진행 예정
| 프로그램 | 대상 | 요일 | 시간 | 이용료 | 접수안내 |
|---|---|---|---|---|---|
| 관절기능강화 수중운동 (주 1회, 5명 그룹운동) |
관절질환자 | 월 | 10:00~10:50 | 회당 6,000원 (월 단위 결제) | 3층 운영사무실 |
일일 수중운동
| 프로그램 | 대상 | 요일 | 시간 | 이용료 |
|---|---|---|---|---|
| 일일 자유수중운동 | 장애인 및 비장애인 | 월, 수, 목, 금 | 16:00~16:50 | 비장애인 4,000원, 장애인 2,000원 (사전 예약 후 이용 가능) |
| 월, 수, 금 | 11:00~11:50 |
※ 중증장애인 자유수중운동 이용 시 보호자 동반 입수