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동두천시보건소, 우리 동네 걷기 프로그램 운영

작성자
공보전산과
등록일
2017-09-13 오후 3:57:23
번호
61062
조회수
55
제공부서
보건소
동두천시보건소는 1주일 5일 30분간 걷기운동 활성화를 위해 지난 9월 11일부터 「우리 동네 걷기 프로그램」 운영을 시작했다.

「우리 동네 걷기 프로그램」은 사전 신청한 지역주민을 대상으로 오전 9시 30분, 오후 1시 30분 1일 2회 지행역부터 동두천중앙역 하부 산책로에서 전문 강사가 스트레칭, 걷기자세 지도 등 현장교육을 실시하며, 참여하신 분들에게 1530 걷기운동 기록일지, 만보기 등을 지급하여 교육시간 외에도 자율적으로 1주일 5회 30분간 걷기운동을 할 수 있도록 도와줄 예정이다.

프로그램 시작 전 참여자들은 체성분측정, 체력측정, 혈압·혈당 측정 등 기초검사를 실시해 건강상태를 확인하고 올바른 걷기 방법 등 이론교육을 받는다.

이승찬 보건소장은 “걷기운동은 누구나 쉽게 할 수 있는 운동으로 보건소에서 앞장서 걷기운동 분위기를 조성하여 지역주민들의 걷기운동을 생활화하기 위해 항상 노력하겠다.”라고 전했다.
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